Γενικοί
- Πρέπει να γίνονται σεβαστοί οι νόμοι και οι τοπικές συνήθειες.
- Οι διαδρομές μπορούν να προσπαθούν να ελαχιστοποιούν τη διανυόμενη απόσταση, αλλά ποτέ με την εισβολή σε ξένες ιδιοκτησίες ή ζώνες προστατευόμενες.
- 'Ολα τα σκουπίδια θα πρέπει να ρίχνονται στους κάδους, που είναι τοποθετημένοι γι' αυτό το σκοπό.
- Δεν επιτρέπεται καμμία πρακτική, η οποία θεωρείται ντόπινγκ από τους διεθνείς οργανισμούς.
- Nα μην καταναλώνονται διεγερτικά ή ναρκωτικά.
- Να μην καταναλώνονται συμπληρώματα για μυική ανάπλαση ή αυτά που αποσκοπούν στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ανεξάρτητα από το αν επιτρέπονται από τις Ομοσπονδίες Αντιντόπινγκ.
- Επιτρέπεται η κατανάλωση τροφών, που μπορεί να έχουν συμπληρώματα βιταμινών, αρκεί να μην είναι καθορισμένα για αθλητική άσκηση και να μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε σούπερμαρκετ ή εστιατόριο (με εξαίρεση τα διεγερτικά).
- Αν για οποιοδήποτε λόγο ένα τμήμα της διαδρομής δε μπορεί να καλυφθεί σύμφωνα με τους πιο πάνω κανόνες, θα θεωρηθεί ακυρωμένο αλλά επίσης το ταξίδι θα συνεχιστεί με την τήρησή τους μέχρι τον τελικό προορισμό.
- Ακόμη κι αν δεν είναι δυνατόν να τηρηθούν αυτοί οι κανόνες πιστά (εξαιτίας ενός σοβαρού τραυματισμού για παράδειγμα), θα γίνει προσπάθεια να ολοκληρωθεί το ταξίδι επιζητώντας επίσης τις πληροφορίες σχετικά με τα διάφορα νησιά.
Στην ξηρά
- 'Ολες οι μετακινήσεις γίνονται με τα πόδια.
- Δεν επιτρέπεται η χρήση κανενός είδους οχήματος, συμπεριλαμβανομένων των μη αυτοκινούμενων όπως ποδήλατα.
- Aν για κάποια επιτακτική ανάγκη (π.χ. λόγοι υγείας) πρέπει κάποιος να χρησιμοποιήσει ένα όχημα, η πεζοπορία θα πρέπει να ξαναρχίσει από το ίδιο σημείο στο οποίο διακόπηκε.
Στη θάλασσα
- 'Ολες οι μετακινήσεις πραγματοποιούνται κολυμπώντας, με εξαίρεση τις ρηχές περιοχές, στις οποίες μπορεί κανείς να πάει και περπατώντας.
- Δεν επιτρέπεται η χρήση κανενός είδους σκάφους, συμπεριλαμβανομένων των μη αυτοκινούμενων όπως κανό ή σανίδες του σερφ.
- Μπορεί κάποιος να κολυμπήσει μόνο με μαγιό και γυαλιά. Δεν επιτρέπεται η χρήση βοηθητικού υλικού όπως βατραχοπέδιλα, σωσίβια, αναπνευστικοί σωλήνες, χεράκια κολύμβησης, κτλ.
- Στις περιοχές όπου είναι ρηχά μπορεί κανείς να προστατεύει τα πόδια με παπούτσια, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.
- Το μαγιό να είναι από ύφανση και σχέδιο κλασικό, χωρίς να καλύπτει τους μύες και το μέρος του σώματος από τη μέση και πάνω.
- Για λόγους ασφαλείας, οι διαδρομές πραγματοποιούνται δίπλα σε ένα σκάφος.
- To σκάφος μπορεί να προσανατολίζει και να προμηθεύει τρόφιμα, αλλά όχι να ρυμουλκεί ή να εξυπηρετεί σαν στήριγμα για ξεκούραση.
- Στις τροφοδοσίες ή στην αρχή και το τέλος ενός ετάπ, μπορεί να υπάρξει φυσική επαφή με το σκάφος ή το πλήρωμά του, αλλά σε καμμία περίπτωση για προώθηση ή για ξεκούραση.
- Δεν επιτρέπεται η τοποθέτηση πίσω από τα απόνερα του σκάφους ή ακριβώς πίσω από άλλο κολυμβητή.
- Αν ένα ετάπ διακοπεί λόγω φυσικής αδυναμίας, μπορεί κανείς να ανέβει στο σκάφος για να φτάσει στον τερματισμό ή στον προορισμό. Ανεξάρτητα από το σημείο στο οποίο διακόπηκε, το ετάπ πρέπει να επαναληφθεί ολόκληρο άλλη μέρα.
- Αν οι αιτίες της διακοπής είναι ανεξάρτητες του συμμετέχοντος (βλάβη σκάφους, κίνδυνος εξαιτίας θαλάσσιων ζώων, μόλυνση του νερού, μετεωρολογικές συνθήκες, κακή θάλασσα, κτλ.), η πορεία θα ξαναρχίσει αμέσως μόλις είναι δυνατόν λίγα μέτρα πριν το σημείο διακοπής. Αν οι συνθήκες δεν το επιτρέπουν, θα αναζητηθεί εναλλακτικό σημείο στην ίδια απόσταση από τον προορισμό.
'Ολοι αυτοί οι κανόνες είναι αυτοεπιβαλλόμενοι, και γι' αυτό θα ήταν γελοίο να κάνει κανείς απάτες. Αν για οποιοδήποτε λόγο κάποιος από αυτούς δεν μπορεί να τηρηθεί, συμπεριλαμβανομένων άλλων που δεν καθορίζονται ρητά, αλλά που μπορεί να αντιβαίνουν στο γενικό πνεύμα του ταξιδιού, θα ανακοινωθεί και τέλος.
